.
.
.
.
تمرین #شکرگزاری
روز سیزدهم
(به همه ی رویاهایت تحقق ببخش)
۱. ده موهبت خود را بنویسید و از خداوند بابتشان صمیمانه شکرگزاری کنید.
۲. ده خواسته ی مهم ات را بنویس و رو به روی هر کدام سه بار بنویس خدایا شکرت انگار که از قبل به خواسته ات رسیده ای و کاملا احساس شکر گذاری کن.
با استفاده از قوه ی تخیلت برای هر خواسته به این سه سوال جواب بده و تا جایی که میتوانی جزئیات را بنویس.۱)وقتی به خواسته ات رسیدی چه احساسی داشتی.
۲)وقتی به خواسته ات رسیدی ،اولین کسی که به او گفتی چه کسی بود؟
۳)وقتی خواسته ات انجام شد اولین کاری که انجام دادی چه بود؟
آخر سر ،دوباره فهرست خواسته هایت را بخوان و عبارت معجزه ی آسای خدایا شکرت را بگو.